Meditation på jobbet

Vissa dagar är arbetsbelastningen högre än andra. Idag har det varit en hel del att göra på jourmottagningen (jag gästspelar just nu på infektionskliniken), och pappersarbete och telefonsamtal har samlats på hög.
Mitt i all stress kom en patient med vätska i lungsäcken som behövde tappas ut. Man sticker då med en nål i nedre delen av bröstkorgen, på ryggsidan, och tappar ut vätskan. Det är ganska tidsödande, då man inte kan påskynda vätskans flöde hur mycket som helst. Samtidigt måste man vara koncentrerad på det man gör, så nålen inte ändrar läge.
När jag satt där bakom patientens rygg insåg jag vilket utmärkt tillfälle det var för lite mental avkoppling. Samma sak gäller förstås vid andra, liknande procedurer - blodprovtagning, lumbalpunktion (provtagning av ryggmärgsvätska) mm. Jag drar mig till minnes en passande passage i den utmärkta boken Oxford Handbook of Clinical Medicine, jag tror rubriken löd något i stil med "On the Taking of Blood and Holidays"
Medan man sitter där med sin nål och betraktar vätskans flöde kan man inte göra mycket annat. Man är ursäktad om man inte svarar på sökningar eller konverserar med patienten. Man kan helt enkelt låta tankarna vandra iväg en stund och glömma berget med papperslappar som talar om att man skall ringa upp en kollega på vårdcentralen, svara på en remiss eller signera ett provsvar. Det är mycket värdefull tid i en stressad vardag. Jag hoppas att du också har sådana tillfällen till andrum i din vardag. Det gäller bara att hitta och ta vara på dem.